Come fare la perfetta tazza di tè verde Giapponese

Per godere dei benefici del tè verde, ecco 4 consigli che ti permetteranno di preparare la tazza di tè verde perfetta:

  1. L’acqua deve avere una temperatura tra i per la 70-82 ºC, per preparare la perfetta tazza di tè verde
  2. Il  tempo  di infusione del tè verde varia a seconda del tipo e della qualità del tè verde utilizzato. Se non hai indicazioni in tal senso, lascialo in infusione per tre minuti, quindi assaggia, se il sapore è troppo leggero, lasciarlo in infusione più a lungo. 
  3. La qualità della tua acqua  determinerà il sapore del tuo tè verde. Prova un’acqua in bottiglia di alta qualità o almeno acqua dolce del rubinetto.
  4. Il tè verde è il migliore da solo senza zucchero, latte o altri “aromi naturali”

Consigli exstra

  • Per massimizzare i benefici per la salute, puoi aggiungere succo di limone al tè verde. La vitamina C negli agrumi aiuterà il tuo corpo ad assorbire le catechine contenuta nel tè verde.
  • Dopo aver bevuto, le foglie di tè verde possono essere lasciate nuovamente in infusione, di solito 2-3 volte.

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